Wat is Zumba Gold?
Zumba Gold
Het verschil tussen Zumba en Zumba Gold is het tempo. Je hoort het al aan de naam Gold.
Nee, niet ver gevorderd, maar Golden Girls. Zumba Gold is geschikt voor beginners,
iedereen op leeftijd die graag dansend fit wilt blijven,
maar niet graag springt in de les en rustig aan moet doen met de knieën en heupen.
Ook als je een blessure hebt, is dit de ideale les om toch lekker dansend in beweging te blijven.
Zumba Gold
De muziek gaat aan en je probeert zonder na te denken de instructeur na te doen.
Lijkt het te snel gaan voor je? Dan concentreer je je alleen op de voeten, en komen de armen er de volgende keer wel bij.
Muziek
In de les wordt vooral Latijnse Amerikaanse muziek gedraaid. Soms een top 40 liedje ertussen
of een van de 90's, 80's, 70's.
Er wordt ook vaak een verzoekje van de leden gedaan. We dansen 1x per 2 weken een nieuw liedje.
Zo kom je rustig in een nieuwe les en hoef je niet in 1x een volledig nieuwe les te onthouden.
