top of page
Wat is buikspier kwartier?
Buikspier Kwartier
Het zegt denk ik genoeg.
15 minuten lang buikspieroefeningen.
Dat kan staand of op de mat plaatsvinden.
Als je geen een eigen matje hebt, is er bij ons 1 te leen.
Ieder niveau
Is het een tijd geleden voor je of ben je een verse moeder, zwanger, heb je een blessure?
Geef dit dan door aan de instructeur.
Die zorgt voor de juiste oefeningen aangepast op jouw niveau.
bottom of page